Titik Nol Makassar + 2 Porsi Pallubasa

Karebosi Jogging track Makassar berbenah.

Lapak "Pedagang Kaki 5Ta" tak lama lagi rampung.

Tak sabar membayangkan. Usai berkeringat langsung sambar 2 mangkuk coto atau pallubasa .... nyamanna...

1 Hari Jelang HUT Proklamasi RI

Karebosi Jogging Track Makassar. Lima putaran. Dehidrasi nyaris 1 liter.

Lumayan ramai pagi ini. Ada gladi upacara puncak HUT Proklamasi 71 RI. Bau asap rokok di mana-mana. Tapi tak masalah.

Merdeka! Niatnya sih mau merdeka dari asap rokop tapi belum terjadi....

Touch Down Karebosi

Hari pertama setelah Ramadan 1437 H

Rekor baru Karebosi Jogging Track Makassar: 10 putaran...

Titik Nol Makassar, PSM Plus 5 Kilo

Titik nol Makassar. Enam putaran, 54 menit, dan 5 kilo meter.

Biasanya dehidrasi 0,40 liter. Kali ini statistik EndoMondo hanya 0,20 liter.

Setelah dipikir, ternyata penyebabnya jogging lebih banyak terhenti gegara nonton PSM latihan.

EWAKO PSM. Masih ada aura petarung di lapangan ini.... Semoga

Jogging Track setelah 2 Minggu Gondongan

Alhamdulillah. Kembali ke jogging track setelah dua pekan yang berat. 

Tiba-tiba terjadi pembengkakan di bawah telinga dan rahang. Minggu pertama setelah kanan, Minggu kedua sebelah kiri. Masing2 butuh satu minggu untuk penyembuhan. 

Istilah medisnya mumps atau parotitis. Biasanya disebut gondongan atau bengkak babi.

Penyebabnya virus paramyovirus yang menyerang kelenjar ludah di antara ludah dan rahang.

Obatnya tidak ada. Masa kesembuhan tergantung sistem kekebalan tubuh dan istirahat berkualitas. Untuk menghilangkan rasa sakit, sy menghabiskan lima butir Amoxycilin 500. Terima kasih kepada istri yg merawat. Pada akhirnya segala pujian dan syukur hanya untuk Allah Sang Maha Penyembuh.

Karebosi JT, 5 Putaran

Karebosi Jogging Track Makassar. Lima plus putaran.

6 Putaran, 53 Menit, Nyaris 5 Kilometer

Masih penasaran wahana baru Karebosi Jogging Track Makassar hari ini.

Antrean masih banyak. Sejak diperkebalkan dua pekan lalu, wahana ini selalu ramai. Yang muda, yang jomblo, yang Tua antre menjajalnya.

Pagi INI, dehidrasi nyaris 1 liter setelah enam putaran di titik nol...

5 Putaran-ji

...

Pagi, Karebosi Jogging Track Makassar

...

Mereka Karebosiholic

Dua orang pada gambar di bawah INI adalah karebosiholic.

Tak peduli hujan, mereka tetap lari kecil di Karebosi Jogging Track Makassar.

Pagi INI cuaca tak menentu. Hujan deras lalu gerimis. Berhenti, deras lagi.

Salam dari titik nol MAKASSAR.

Duel Otak Sambil Jogging di Karebosi

Catatan pagi ini, empat putaran di titik nol Makassar. Cuaca lumayan dingin setelah MAKASSAR diguyur hujan semalam.

Pendinginan diisi dengan DUEL OTAK.

Mau menantang? ID-ku: Sur Mansur

Titik Nol Makassar bersama Alzam

...

Titik Nol Makassar, Bonus Groufie Bareng Gubernur

Lumayan berkeringat pagi INI. Nyaris enam putaran di Karebosi Jogging Track Makassar.

Karebosi Jogging Track Makassar

Usaha Buang Kolesterol Daging Kurban

Titik Nol Makassar. Pagi INI 3 kilometer. Lumayan untuk membuang kolesterol daging kurban.

Karebosi, PSM, dan Ferdinand Sinaga

Karebosi Jogging Track Makassar. Nyaris 4 kilometer.

Lalu nonton PSM Makassar latihan.

Striker PSM, Ferdinand Sinaga, latihan terpisah. Tapi PSM masih punya harapan mengejar defisit Satu gol leg pertama Piala Presiden pekan lalu. EWAKO PSM...

Karebosi Jogging Track dan PSM Makassar

Dua hari terakhir, latihan PSM MAKASSAR selalu ramai penonton.

Ada harapan melihat klub lokal Sulsel INI meraih sesuatu di usianya yang 100 tahun.

Babak perempatfinal final Piala Presiden tak lama lagi. Ayo semangat JUKU Eja.

Nonton PSM pun sambil jogging di titik nol MAKASSAR.

Saya Interisti, Saya Nonton PSM Latihan

Awali pekan di Karebosi Jogging Track Makassar. Lumayan berkeringat.

Bonus ekstra: nonton PSM Makassar latihan. Semoga PSM ikuti Inter Milan, Scudetto 2015/2016 (Insya Allah)....

Karebosi Jogging Track Makassar

....

Kareba Karebosi Pagi Ini

Awal pekan Karebosi Jogging Track Makassar. Nyaris 4 kilometer.